Schilddrüsen-Gesundheit – Ursachen, Symptome und ganzheitliche Behandlung

Die Schilddrüse ist ein sogenanntes „Master-Organ“. Klein, aber mit einer enormen Wirkung. Sie liegt an der Vorderseite unseres Halses und ist direkt oder indirekt an nahezu allen Stoffwechselprozessen sowie vielen Organ- und Körpersystemen beteiligt.

Man kann sie sich wie den Motor unseres Körpers vorstellen: Sie kann grundsätzlich untertourig laufen (Schilddrüsenunterfunktion/Hypothyreose), im optimalen Bereich arbeiten oder hochtourig beziehungsweise überdreht sein (Schilddrüsenüberfunktion/Hyperthyreose). Entsprechend vielfältig können auch die Beschwerden sein. Neben diesen Grundfunktionsstörungen gibt es weitere Schilddrüsenerkrankungen auf die in diesem Artikel nicht näher eingegangen wird.

Wenn die Schilddrüse nicht richtig funktioniert, liegen die Ursachen jedoch häufig nicht in der Schilddrüse selbst. Oft lohnt sich ein Blick über den Tellerrand, denn zahlreiche Faktoren können ihre Funktion beeinflussen.

Sie ist Teil eines hochkomplexen hormonellen Netzwerks und steht u.a in engem Austausch mit Darm, Gehirn, Nebennieren, Leber, Immunsystem und den Geschlechtshormon-System. Deshalb ist es häufig nicht sinnvoll, ausschließlich die Schilddrüse zu behandeln, sondern den gesamten Organismus in den Blick zu nehmen.

Was beeinflusst die Schilddrüse? Ursachen und Einflussfaktoren

Folgende Faktoren können die Schilddrüsengesundheit direkt oder indirekt beeinflussen (Liste nicht abschließend):

• Jod-, Selen- und weitere Nährstoffmängel, die direkt oder indirekt Einfluss auf die Schilddrüse nehmen können

• nicht erkannte Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien

• Darmgesundheit

• Chronische Entzündungen und „stille“ Entzündungen

• Lebergesundheit

• Prä-Diabetes – Diabetes – Insulinresistenz

• Hormonelle Faktoren

• Rauchen und Alkohol

• schlechter oder nicht ausreichend erholsamer Schlaf

• anhaltender körperlicher oder psychischer Stress

• Elektrosmog

• Umweltbelastungen, beispielsweise durch Kunststoffe, Weichmacher oder Schwermetalle, PFAS, Medikamenten-Nebenwirkungen usw.

• Zahnstörfelder, z. B. wurzelbehandelte Zähne sowie NICOs/FDOKs

Womit kann ich die Schilddrüse positiv unterstützen?

Die gute Nachricht: Viele Einflussfaktoren lassen sich aktiv verbessern.

Dazu gehören beispielsweise:

• ausreichend erholsamer Schlaf

• eine gesunde Stressregulation – etwa durch Sport, Bewegung, Meditation, Atemtechniken, Zeit in der Natur oder andere Entspannungsverfahren

• eine vollwertige, natürliche Ernährung. Diese kann durchaus individuell sein – dennoch gilt oft: Keep it simple!

• eine gezielte Analyse der Nährstoffversorgung im Blut und eine dementsprechend individuell abgestimmte Supplementierung, beispielsweise mit Selen, Jod, Eisen, Omega-3-Fettsäuren, B-Vitaminen, Zink, Tyrosin oder Vitamin D usw

Labordiagnostik der Schilddrüsenwerte – Welche Werte sind sinnvoll und wichtig?

Für eine fundierte Beurteilung der Schilddrüse reicht der TSH-Wert alleine aus meiner Sicht nicht aus. Er liefert lediglich einen Teil des Gesamtbildes.

Zu einer umfassenden Schilddrüsendiagnostik gehören daher neben dem TSH (streng genommen kein Schilddrüsen-Wert) auch die freien Schilddrüsenhormone fT3 und fT4. Je nach Fragestellung können zusätzlich rT3 sowie die Antikörper TPO, TRAK und TAK sinnvoll sein, um mögliche autoimmune Prozesse zu erkennen und um die Schilddrüse möglichst ganzheitlich beurteilen zu können.

Gretchenfrage: Lassen deine äußeren Lebensumstände und dein Innenleben den Motor nicht richtig laufen?

Der menschliche Körper ist nicht blöd, fast nichts geschieht ohne Grund. Neben all den Überlegungen, was die Schilddrüse auf körperlicher und stofflicher Ebene positiv oder negativ beeinflusst, stellt sich auch die Frage: Ist die Schilddrüse vielleicht im Ungleichgewicht, weil aktuell dein Leben im Ungleichgewicht ist? Schützt sie eventuell sogar vor einer Überlastung, wenn sie bspw. untertourig läuft (Schilddrüsenunterfunktion)?

Kann der Körper vielleicht gerade nicht Vollgas geben, weil es weitere Themen und Baustellen im Körper gibt, die du anschauen solltest? Dann ist es womöglich Zeit für eine Innenschau, Selbstreflexion und eine Änderung des Lebensstils und der Routinen

Ganzheitliche Schilddrüsen-Beratung und Schilddrüsen-Sprechstunde im Raum Simbach, Pfarrkirchen und Eggenfelden

In meiner Praxis betrachte ich die Schilddrüse ganzheitlich und beziehe mögliche Ursachen wie Nährstoffmängel, Darmgesundheit, hormonelle Zusammenhänge, Stress sowie weitere Einflussfaktoren mit ein.

Wenn du eine ganzheitliche Schilddrüsen-Beratung oder eine umfassende Schilddrüsendiagnostik im Raum Simbach, Pfarrkirchen oder Eggenfelden suchst, unterstütze ich dich gerne.

Möchtest du mehr erfahren oder hast Fragen zu diesem Thema, nimm gerne Kontakt mit mir auf.